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Gorda.

Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda. Gorda.

Calm yourself... if you play you play for keep.

Read this.

Because someone doesn't love you the way you want them to doesn't mean they don't love you with all they have.

♥

Thanks to read me, anonymous.

Dear anonymous.

I fell in love with a boy. He's terribly awe.
His eyes are green like nature and shine like stars.
His hair is yellow. Yep, he's blond. I never though that i'd fall in love with a blonde guy.
It's curious, he told me "I love you" once and twice ... a lot of times.
But I think he doesn't feel it...
I need terribly touch him... speak face to face, hear his rude voice one more time .
I love him, dear anonymous... & I don't know what to do...what to think...

Puntos suspensivos.

Hoy arrancaré la última página de mi diario, en la que decía te amo, en la que solo había buenos recuerdos y esperanzas.
Hoy el cielo me ha mostrado que tus ojos no son creibles y que tus palabras lo son menos.
No diré que he malgastado mi tiempo y mi vida, porque fui presa de tu engaño.
Me has mostrado tus buenas y tus malas, pero nunca pensé que me harías tanto daño.
Que si bien no soporto cuando no me diriges la palabra... menos soporto cuando me ignoras y me sigues diciendo "te amo" .
¿Por que me haces esto a mi? ¿Que te he hecho yo?
Si solo pienso en ti, si olvidé a los demás, si me encerré en un cajón para no poder respirar si no era el mismo aire que el tuyo...
Sé que estamos lejos... que quizas, y digo un quizás bastante lejano, aqui no haya sucedido nada. Que tal vez necesites tiempo.
Que quieres verme, y quiero verte... que necesitamos afecto.

Confesion nº1

Estas promesas no se pueden mantener.
Se está haciendo más díficil de aguantar.
Olvidame, estas a tiempo.
Pero no destruyas los recuerdos.

¿Porqué ser delgada?

1. Para que te puedas probar la ropa y no quedarte encerrada en el vestidor por miedo a ver la cara de repulsión que pondrán tus amigas al ver a un cerdito vestido.
2. Para que toda y cualquier fotografía tomada tuya desde cualquier ángulo se vea bien.
3. Para no ser la más gorda de tus amigas, si no la más delgada
4. Para que tu novio y sus amigos te vean como una novia potencial, no a esa chica divertida y gordita.
5. Para que vuestra ropa vieja que tanto os gustaba os la volvis a poder poner
6. Para marcar pomulos
7. Dado que las mujeres delgadas pueden salirse con la suya, por la cara, usando cualquier estrategia , o teniendo cualquier estilo de peinado
8. Para no parecerte a una gorda sucia sin autocontrol
9. Para ganarte el respeto de los que te rodean
10. Para que la flacidez de tu brazo deje de balancearse de un lado hacia el otro mientras señalas o hacez algun movimiento con los brazos.
11. Para no tener que taparte con la toalla cuando vas a la playa, por verguenza propia.

13. Para que la gente hable con admiración de la forma en que cambiaste
14.Para cuando te sientes tengas el estomago plano y no salgan aquellas molestas lorzas de grasa.
15. No te preocuparas de la grasa que te sobresale por los lados cuando te pones un pantalon vaquero.
16. Para que puedas salir corriendo de la casa en pantalones vaqueros y una camiseta y lucir como una modelo
17. Para que no seas una gorda más
18. Para hacer felices a tus padres, asi dejaran de ver a esa niña de culo gordo y sin autocontrol.
19. Para que su novio se sienta orgulloso de mostrar su foto.
20. Para que cuando te despiertes y toques tu barriga en busca de grasa, no encuentres nada.
21. Para que cuando la gente pregunte " Quien es el ultimo de la fila" respondan " esa chica tan delgada"
22. Para que su autocontrol, su increíble dicipina brille a través de la vista de todos.
23. Así que cuando estás borracho en una fiesta no te preocupes al quitarte la camiseta y lucir cuerpazo.
24. Para que haya un espacio entre las piernas.
25. Para lucir piernas, de modo que cuanto mas corto sea el pantalon mejor.
26. Para que te conozcan como a la más guapa.
27. para alzar tus hombros con facilidad.
28. De modo que él pueda hacerle cosquillas sin que usted sienta como si estuviera acariciando esa barriga repugnante.
29. Para mostrar los huesos de tu clavicula
30. Para que puedan abrazarte sin que estorbe tu barriga.
31.Para lucir cuerpo con bikini.
32. Porque no importa desde que ángulo te miren, serás siempre delgada.
33.Tus omoplatos se veran como hojas.
34. Para que sus costillas están mostrando siempre, no sólo cuando se estire
35. Para que nadie se acuerde de aquella niña obesa que solias ser
36. Porque serás delicada y elegante
37.Para restregarles por la cara a todos aquellos que te llamaron gorda, cerda y foca. Para que vean que sus insultos sirvieron para algo y hacerles cerrar esa boca.
38. Para que él, el niño que rompió su corazón, le mirará ahora y pensará "wow he cometido un error"
39. Para que cuando la gente te vea comer, no vea a una gorda que se va derritiendo esas lorzas de grasa por la silla.
40. Para que su contraparte animal sea un felino, no una vaca.
41. Para probarte a ti mismo, en todas tus caras.
42.Para que cuando te pruebes las ropas de tus amigas te vengan grande.
43. Para que cuando cometas una locura, no lo vean tan mal y lo tomen a chiste.
44. De modo que si dios quiere esto nunca pase digan... " pues ella es anorexica"
45. Porque, ¿quieres tener un hijo gordo?
46. Para ser mejor.
47. Para que todo sea perfecto
48. , Para tener un cuerpo bonito, si no tienes otra cosa...
49. "waoh, eso si es una chica" exclamarán
50. Porque todo, quiero decir cada cosa acerca de su vida será mejor cuando seas delgada.

Gorda, Anorexica y Fea

Hoy, sí, me siento más viva que nunca. Después de que uno de mis ex me insultara sin venir al caso.
Llamandome GORDA y que ahora iba de anorexica.. que estoy más fea que nunca y demás.
Gracias, gracias a ti tengo más ganas de hacer lo que hago.
Me encanta que me digas fea, porque me hace gracia, sabiendo que hace años que no me ves ni un pelo, y si te guste estando gorda no quiero ni imaginar lo que haras cuando me veas con 58 kilos.
Por cierto ! hoy me pese y peso 67 kilos :D
me encanta, sencillamente.
Y en cuanto a tí, bonito, cierra el pico o te derrumbarás. ;)
Lo más gracioso que no me habla pero hace lo imposible para hablarme como meterse en el msn de otro amigo.
Sinceramente yo flipo.. y cree q me lo creo jaja
Que gracioso este pequeño Peter Pan.
Anda vete de mi vida que cada vez que apareces me viene olor a mierda.. :)

Aun así gracias por tus cumplidos. " Gorda, Anorexica, Fea" tu mismo lo entenderas porque si crees que me hieres te equivocas bastante jaja :D

Autoestima Cero

Hoy mi autoestima roza el núcleo de la tierra.
Y tú no pones nada de tu parte para mejorarlo.

Gracias por todo.
Gracias por nada.

Pacto con Ana.

Yo Alex dictamino hacer un pacto con Ana. El pacto consta de varias partes cada una igual de importante que la anterior. Decido, por ejecución propia, negar la existencia de la comida. Hacer ejercicio moderado entre media y una hora. No cojer el ascensor pese a vivir en un décimo piso. Dejar de fumar y despedirme de Mía. Obsesionarme y depender de los dígitos de la báscula y seguir con el papel que juego en mi vida, de actriz, donde todo es del color de rosa. No quejarme de la comida si me la ponen para comer, rechazar todo tipo de ofrecimiento referente a los alimentos, chucherias, golosinas, panes, y demás. Rechazo el queso por encima de todo, el culpable de que tantas veces haya caido en la tentación. La fritura ni nombrarla y lo dulce y salado en el olvido queda. Haciendo esto lograré controlar algo en mi vida repleta de altibajos continuos. Todo hasta que llegue a mi meta de 54 kg. ¿Y que me darás a cambio Ana? Después de este periodo de sacrificio Me darás belleza, un cuerpo perfecto, poder verme algunos huesos como son el de las caderas y el del cuello. Me darás alegria y autoestima. Y con todo ello una vida llena de alegria y plenitud, que solo la podré lograr contigo. Ahora tenemos un pacto, que es imposible romper. Y si lo rompo que se lleve mi alma, mi vida eterna, el diablo y junto a ella todos mis mejores recuerdos. Esto es un contrato Ana. Un trato entre tú y yo.

La Letra

Ha llegado un momento en el que no se quien soy. Ni que quiero. Empecé una vida nueva, y pensaba disfrutar. Quise parar el motor, al menos durante un tiempo.
Debían darme igual sus nombres y razones, y así ha sido. No puedo decir que haya sido dificil, he de reconocerlo, y de repente, cuando parecía que lo tenía todo controlado llega mi letra favorita del abecedario, La Letra, que me desconcierta. Llega con las casualidades, y ahora de verdad, no las de aquella película; con la inpuntualidad, la sorpresa, la risa y la sonrisa.

Pero esto no es lo que necesito ahora, no lo quiero. No quiero que vuelva a activarse ese engranaje. No estoy lista.
Necesito un cambio.

Respira

Hoy mis venas palpitan más lentamente que nunca, mi corazón se impacienta y tiembla dentro de mi caja torázica.
Siento que mis pulmones se alimentan del oxígeno del aire y que no puedo expulsar por la garganta ese suspiro.
Que tengo que respirar profundamente para seguir adelante y que mis uñas arañan y arrancan pedazitos de mi piel.
Mi cabello no entiende de símetría y se deja guiar por el aire de otros.
Mis ojos esconden una luz de brillantina que de vez en cuando encuentra la manera de escapar de su cárcel oscura.
Hoy siento que mis piernas flojean como si el mar las arrastrase y mis brazos caen y no se levantan tocando junto a mis rodillas el suelo helado compuesto de sínfonias de lágrimas .
No sé si hoy mis labios quieren soltar palabras y si mis cuerdas vocales quieren formular frase alguna.
Mi mente me sigue susurrando imágenes que no entiendo y que hacen desaparecer mi gélido aliento.
Los oídos están saturados de canciones repletas de sentimientos y que paulatinamente ponen en movimiento mi cuerpo.
Entonces, danzas como una marioneta, sin rumbo, sin sentido pero guiada por algo.
Y es así como descubro que estoy viva.
Que aunque mi cuerpo dude en esta cuerda floja siempre hay algo que le hará seguir adelante.

S.

Inhale, exhale

♥

Here's to the past

i'm "fine" :)

Fucked up
Insecure
Neurotic
Emotional

"Él"

Hoy hablé con “Él”, no sé como explicar lo que siento en este momento, pero son sentimientos que no van acorde con la situación.
No sé que pensar, algo en mi cabeza me dice que le olvide pero mi corazón me dice que luche.
Y son tantas las veces que he perdido por escuchar al corazón... que tengo miedo de escuchar la opinión de mi cabeza y volver a equivocarme.
Algo me dice que luche, que luche por “Él” que él luchó por mi...
pero no quiero volver a hablarle, le quiero demasiado para condenarle conmigo.
Se merece algo más que yo... pero cada palabra bonita que dice me dibuja la sonrisa absurda que solo “Él” consigue.
Podría decirle que le necesito , que su respiración hace que mi corazón vuelva a latir por algo, y que es “Él” quien me demuestra que merece la pena vivir, fue el quien me hizo despertar del letargo en el que estaba... pero... ¿Como le digo tantas cosas sin que sienta lo importante que es para mi?
Si me olvida... mi vida se apagaría como una vela que ha llegado a su fin. Si me rodea con sus brazos moriría de amor.
Esta distancia me está matando... necesito verle, escuchar su voz, admirar su sonrisa y observar como sus labios se contonean a cámara lenta cuando pronuncia mi nombre con su dulce y amarga voz.
Y es que no son solo los kilómetros, si no.. las agujas del reloj, pasan tan lento cuando no estoy contigo... Pronto otro año habrá pasado y aún no te he admirado desde el año pasado.
No me olvides por favor, aunque me aleje de ti por tanto tiempo, aunque no tengas noticias mías.
Y a todo esto os preguntareis que pasó, simplemente me enamoré de un amor imposible, pero no os asustéis imposible solo significa que tardaré un poco más de tiempo en conseguir que estemos juntos.
“Él” me amaba, me ama me lo dice siempre... yo le amé de una manera incondicional hasta tal punto que dejé de comer. “Él” fue quien me hizo recapacitar quién hizo que me valorara, quien me incitó a mejorar tanto como persona como físicamente.
Curiosamente, “Él” cambió físicamente por mi, aunque nunca se lo pedí. También conoció a Ana, pero aunque el me lo contara prefiero guardar en secreto que ella también está en mi vida. Algo me dice que no le gustaría que yo estuviera junto a ella.

Resumiendo todo el desahogo que dejé arriba, lo amo, y tal vez me ama, pero necesito tiempo, tiempo para mejorar, para que cuando me veas te vuelvas a enamorar... y es que .. enamorar no es nada fácil.

Miedo

Hoy como uno de "esos" tantos días...
temo que ...
...regrese a casa.

way to perfection

far from what i once was, but not yet what i'm going to be.

¿Tienes hambre?

¿Tienes hambre? ¿No lo soportas más? PUES COME !
¡ Pero espera ! ¡ No de esa manera ! ¡ Con la boca no !
Hay estudios realizados que afirman que el apetito es transitorio ( já que listos che ) pues bien
si tienes hambre come ! pero come con los ojos ....

¿Con los ojos? ¿estás loca verdad? ¿Acaso puedo meter un trozo de pizza por mi ojo y no engordar? ! Estúpida !

no señoritas, me refiero a deleitaros con fotos de comida, en realidad cuando sentimos esa "necesidad" de ir a la cocina y arramplar con todo lo habido y por haber y ojo ! que lo hacemos sin pensar y después PAM ! nos sentimos terriblemente cerdas y obvio que es verdad, acabaste con todo lo dulce, con lo salado, con el embutido y POR DIOS ! te has comido hasta el pan duro de hace tres dias !
y que has conseguido? engordar gramos, kilos, toneladas ¿para qué? para sentirte "bien" durante 3 minutos, milesimas de segundo? mientras comias como una cerda a escondidas.Y luego haces lo imposible por no comer delante de la gente ! ¿Que clase de razonamiento es ese?

Para cuando te sientas vulnerable lo mejor es mirar fotos de alimentos , con solo mirarlo te sentirás saciada de ver tanta comida e incluso si tu caso es igual que el mio, las ganas de comer se convertiran en arcadas de ver tanta comida !
Si no te sirve, busca de donde sale la comida que tantas ganas tienes de comer, te aseguro que cuando sepas los ingredientes y de donde provienen esas palmeras de chocolate y aquellos dulces que parecen taaaan apetitosos se esfumarán las ganas de comer en un santi amén.Si no te sirve esto, piensa en la comida que estas observando y bebe agua, litros si hace falta pensando que esas fotos que ves de comida apetitosa es la que estás tragando, imagina su sabor, su aroma, está claro que lo que la mente no pueda hacer no lo hace nadie. Todo está en la mente, el hambre no es más que una ilusión que provocamos al creer que no hemos comido lo suficiente.
Pero... esque me estómago ruge !
Claro que ruge porque tu quieres que lo haga, además no ruge de hambre ! rugen por un estado de ansiedad !En medicina, a estos “rugidos de tripas” se le llaman borborigmos. Son ruidos producidos por el movimiento de líquidos y gases. Este movimiento se produce por la contracción coordinada (peristaltismo) del estómago e intestinos.pero eso no quiere decir que tu estómago esté vacío ! aún hay restos de comida, grasas, kcal por quemar....

Sin más dilación aqui os dejo fotos de algunos platos exquisitos para vuestra vista y cero kcal !
alimentad vuestro cuerpo a partir de vuestros ojos, vuestra mente, no de vuestra boca.

Para más fotos de comida pulsa aquí !
Food Whore

SOS Bikini. Cómo perder los kilos que te sobran.

*...Menú...*

• Desayuno: Un gran vaso de zumo de limón con agua y edulcorante + ( optativo) café( sin leche) o té con edulcorante . El limón a pesar de su sabor ácido neutraliza los excesos de ácidez que constituye una de las fuentes de cansancio para el organismo.
  

• A voluntad: Un litro y media por día de té verde o negro, agua o infusión ( obviamente bebemos mucha agua siempre y cuando nos dé apetito, así además de saciar las ansias hidratamos nuestros cuerpos )

• Tentempié ( si tienes hambre y no soportas más) : una pieza de fruta ( evitando los plataos ) ya que aumenta considerablemente la tasa de serotonina, el neuromediador que se encarga de regular las emociones y el bienestar, por lo que si estamos depres o caidas de animo no hay nada como la fruta. Como estamos en verano la sandía es una de las frutas ideales ya por su gran contenido en líquidos que nos sacia antes y por la escasez de calorías que contienen ( 32 kcal por 100 gramos) Sí se los antoja un helado también podemos recurrir a esto ya que la sandía en el frigorífico nos refresca el paladar o bien otra opción para acabar con la idea de un helado es coger una coca cola zero o cualquier refresco bajo en calorias , echarlo en un vaso ponerle un palo o cuchara y meterlo en el congelador, así tenemos nuestro helado que no engorda.

• Almuerzo: Obvio queda prohibido el pan. NADA DE PAN. Si utilizais aceite debeis recordar que solo una cucharada ( pequeña) de aceite por día. Así que de almuerzo podemos variar entre los siguientes platos que pondré a continuación:

  .1 pechuga de pollo a la plancha
  .Puré de verduras ( cocemos las verduras al vapor, añadimos sal y luego una vez veamos que están en su punto , la trituramos y nos servimos un plato de 200 ml.
  .1 filete de merluza a la plancha ( en vez de aceite se puede utilizar limón) o bien filete de merluza al vapor
  .Ensalada de lechuga, tomate y cebolla
  .un bol de cereales ( 125 ml de leche desnatada + 30 gramos de cereales { equivale a un puñado} ) + un quesito fresco 0 % materia grasa + una infusión de manzanilla. .Una tortilla francesa de dos claras + dos lonchas de pechuga de pavo. .Una pieza de atún ( 100 gramos) a la plancha con limón.
  

• Cena: La cena se excluye de la dieta o puedes optar por un tazón de 125 ml de leche desnatada con 30 gramos de cereales integrales.
  

Pensamientos que adelgazan

Pensamiento "desajuste completo". Fuiste a almorzar y rompiste la dieta ordenando una hamburguesa. En vez de pensar "ya hice el desarreglo, voy a aprovechar y ordenar las papitas y el batido también". Mejor piensa "voy a disfrutar de un sólo antojo a la vez". Recuerda que una hamburguesa, de vez en cuando, no te hará aumentar. Si le agregas papas, batido y postre, ¡claro que engordarás!. Acompaña tu desarreglo con una ensalada.

Pensamiento "sólo uno". Todos tenemos un gustito imposible de resistir. Para algunos es el chocolate y para otros las galletitas saladas. En vez de decir "me comeré sólo una", mejor admite: "una vez comience, no voy a poder parar, por eso me voy a abstener". Calma tus ansias con algo menos calórico y menos tentador, como una gelatina o fruta.
Pensamiento "aplaca penas". Una pinta de helado o una pizza entera con doble queso y pepperoni te harán sentir bien por 10 minutos pero no resolverán tus problemas. En vez de pensar "me voy a sentir más aliviada después de tragarme estas barras de chocolate", mejor reflexiona "estaré bien por un ratito, pero más tarde me sentiré miserable".

Pensamiento de cortesía. En las familias latinas es muy común visitar a alguien que te obliga a ingerir sus platillos deliciosos. En vez de pensar "no puedo despreciar su comida porque se va a ofender"; piensa "voy a cuidarme y ponerme en primer lugar, voy a satisfacer mis deseos y no los de otro".
Pensamiento "voy a aprovechar". Hoy en día muchos restaurantes ofrecen buffet de ensalada abierto con atractivos letreros que dicen: All You Can Eat (todo lo que pueda comer). Es vez de pensar "voy sacarle el máximo a mi dinero, además que la ensalada no engorda". Mejor piensa "aunque haya gran variedad de comida no tengo que probarla toda".

Tus pensamientos ejercen una enorme influencia en tu vida. Ellos determinan desde tu vida sentimental hasta tu vida financiera. Déjalos que te ayuden a llevar una vida más saludable. En vez de tratar nuevas dietas, más bien cambia tus pensamientos cuando estés frente a la comida.


RECUERDA: TÚ ERES QUÉN CONTROLA TUS PENSAMIENTOS, LA VOCECITA QUE TE DICE " COME" ERES SOLO TÚ Y NO TE DAS CUENTA, PUEDES CALLARLA PONIENDO TODO EL VALOR EN DECIRLE "NO" TÚ ERES QUIEN CONTROLA LO QUE POR TU BOCA ENTRA :)

Mi thinspo

La ADORO. Mi fave thinspo . PS: Quiero ese cuerpo (L)

Anti-Thinspo

✿ F E E L . U P . B O N E S . ✿ ک!мþℓعмэи†э, No pararé hasta rozar MisHUESOS ..~♥

Todas sabemos que lo que más tememos es estar gordas y que lucharemos lo que haga falta para alcanzar la perfección, pero hay veces que la ansiedad por comer algo nos nubla la mente y no somos capaces de razonar en lo que hacemos, lo que después nos proboca a parte de sentirnos mal, tener que ir a vomitarlo.
Pues bien, para esos dias tan ansiosos, echarle un vistazo a estos videos y recordar que quien no se controla....


Desde luego es repugnante :S

Demanding eyes

Bueno chicas ! encontré una canción con la que me sentí identificada. Podria decirse que será una canción pro ana :)

aqui dejo la letra y la traducción ( del malisimo traductor google que tantas veces me ha salvado xD )

Junto al video obviamente para que la escucheis :)

The mirror shows this man, they still can't seem to understand
that I never meant to turn back into me
I miss my piercing bones, my outside won't reflect my soul
& if we've all eyes why can nobody see
that I never planned to turn myself into me?

I'll never be quite satisfied until my ribs meet their demanding eyes
Gotta keep those standards high
I wish that we could all live blind so I wouldn't have to see the sight
of myself in the morning light
But I've said this way too many times.

I'd never kiss a girl with a tongue as sharp as th one you wield
but I guess cut lips are a price I'd pay for you
I feel you on my skin, & feel your nails just digging in
They say this isn't what best friends should do
But they don't say that best friends feel the way we do

I'll never be quite satisfied until my ribs meet their demanding eyes
Gotta keep those standards high
I wish that we could all live blind so I wouldn't have to see the sight
of myself in the morning light
But I've said this way too many times.

Mirror, mirror on the wall, why cant I stand the sight of you anymore?
Is it 'cause you can't stand the God damn sight of me?
If you'd just sit and listen, girl, I swear I'd fool myself, I'd fool the world
& I'd hold your breath so you would never leave

I'll never be quite satisfied until my ribs meet their demanding eyes
Gotta keep those standards high
I wish that we could all live blind so I wouldn't have to see the sight
of myself in the morning light
But I've said this way too many times
& I don't anyone will ever listen to me
but don't kill the perfect ending I had in mind
at the end of the world with my best girl stood next to me.
Traducción:
Ojos exigentes:
El espejo muestra a este hombre, todavía no puedo llegar a comprender
que nunca quise volver en mí
Echo de menos mis huesos piercing, mi fuera, no se reflejan mi alma
Y si todos hemos ojos por qué nadie puede ver
que nunca pensé a mi mismo a su vez dentro de mi?

Nunca voy a ser bastante satisfechos hasta que las costillas frente a sus ojos exigentes
Tengo que mantener los altos estándares
Me gustaría que todos pudiéramos vivir ciego, así que no tendría que ver la vista
de mí mismo en la luz de la mañana
Pero lo he dicho muchas veces demasiado.

Yo nunca había besar a una chica con una lengua tan afilada como una th que ejercen
pero creo que cortar los labios son un precio que me pagan para que usted
Te siento en mi piel, las uñas y se sienten sólo excavar en
Dicen que esto no es lo que deben hacer los mejores amigos
Pero no dicen que los mejores amigos sienten lo que hacemos

Nunca voy a ser bastante satisfechos hasta que las costillas frente a sus ojos exigentes
Tengo que mantener los altos estándares
Me gustaría que todos pudiéramos vivir ciego, así que no tendría que ver la vista
de mí mismo en la luz de la mañana
Pero lo he dicho muchas veces demasiado.

Espejito, espejito en la pared, ¿por qué no puedo soportar la vista de usted más?
¿Es porque usted no puede soportar la visión maldita Dios de mí?
Si usted acaba de sentarse y escuchar, niña, te juro que engañarme a mí mismo, me gustaría engañar al mundo
Y me aguante la respiración por lo que nunca dejaría

Nunca voy a ser bastante satisfechos hasta que las costillas frente a sus ojos exigentes
Tengo que mantener los altos estándares
Me gustaría que todos pudiéramos vivir ciego, así que no tendría que ver la vista
de mí mismo en la luz de la mañana
Pero lo he dicho muchas veces demasiado
Y no alguien alguna vez me va a escuchar
pero no matan el final perfecto que tenía en mente

Domingo 20.06.2010

Llevaba días queriendo hacer un ayuno prolongado de más de 15 días, la cuestion es que no se si seré capaz pero lo voy a intentar.
Siento que tengo una buena oportunidad, pues aunque parezca mentira hice un trato con mi madre para que me dejara que yo me preparase la comida y comer sola.
No se como aceptó tal trato, seguramente me vio tan gorda que no sospecharia nada, aunque mi padre es todo lo contrario, es un poco paranoide en mi opinion xD y lo peor esque no va mal encaminado.
Hace tiempo empecé con una simple dieta que le mando el medico a mi padre y por probar, decidi ponerme a régimen porque estaba completamente gorda ( 90 kg :( pesando 1.72 m ) .
La dieta me fue bien, pero me obsesionaba demasiado, dejé de cenar y la comida que hacia era muy pobre.
Adelgacé por lo menos 22 kg en 2 meses. Mi padré se empezó a preocupar , pero yo aunque ya estaba un poco mejor que antes me seguía viendo los brazos y la barriga supergorda.
La gente me decia que me veia mas delgada, que estaba muy bien.
Pero nada, que no me lo creía. Después con mi padre a mis espaldas me obligaba a comer más de la cuenta y engordé, engordé y engordé como los cerdos cuando los ceban.
Desde mis 22 kg menos ( 68 kg pesaba entonces ) engordé unos 8 o 9 kg :(.
Y ahora que parece que mis padres confian más en mi ( aunque mi padre no mucho, hoy me obligo a comer , pese a que yo queria empezar hoy con el ayuno ) quiero volver a ser la que era y que nunca dejé de ser.
Aunque esté obesa, sigo creyendo que soy capaz de volver a perderlo todo, ya sea 10 o 22 kilos mas.
Me encantaría pesar 50 y pico kg, esa seria mi meta.
Obviamente, no quiero poner en peligro mi salud, por que ya tengo una anemia que me diagnosticaron de golpe.
De la anemia ya estoy mejor, solo me queda que tomarme una caja de 30 pastillas, pese a las 90 pastillas que eran :S

pondré el intake de hoy e iré poniendolo respecto a mis posibles 40 dias de ayuno :D espero no morirme en el intento xD metaforicamente hablando claro y con un humor fribolo de por medio.

Intake:
Desayuno- Nada
Comida- Empanada con queso y jamón ( ¬¬ acabaré contigo papá )
Cena- Se supone que nada :)

Tú

Esto es una guerra contra todos, contra mí .

Y el premio eres tú.
Necesito esto, lo NECESITO.

"Empecé a sentir algo , extraño pero sincero."

Qué tarde me di cuenta lo bien que se te da reciclar a las personas

Premio blog pro ana

Bueno chicas, me he llevado dias pensando en hacer un concurso al mejor blog por ana.

He estado haciendo un ranking entre las que estais suscritas y la verdad que no ha sido fácil elegir a quien premiar porque cada una de vosotras teneis unos blogs fantasticos.
Me parece que el premio de este mes se lo lleva Lorelei, por que aporta mucho a la comunidad pro ana.

Asi que nada chicas, que os felicito por vuestros blogs y demás.
Cuando acabe el instituto, tengo en mente hacer un concurso entre nosotras pero aun no me he decidido, cuando lo haga, lo haré publico :)

y bueno, tachán tachánnn
aqui está tu premio Lorelei :)

Te lo prometo

Lo haré por ti , me moriré de hambre por ti ! te lo prometo ! para que te sientas orgulloso :)

Errores irrefutables

Dime qué puedo sentir cuando alejé a quienes me querían de mí... sólo por una lucha conmigo misma.

Formas parte de mi

Si supieras que cada segundo de mi mente es tuyo y que solo tengo ojos para ti...
Si entendieras que ahora formas parte de mi mundo .

Ojos azul cielo

Y qué le puedo hacer si me escapo al mundo de tus labios cuando tus ojos azul cielo se posan en mí...

Suspiro de esperanza

Tengo una pasión incontrolable por hacer lo contrario a los demás.
Por diferir en sus acciones. Por ser diferente y aunque insignificante, única. Podría comer, pero decido oir el crujir de mi estómago. Podría rendirme, pero voy a luchar. Podría llorar, pero ¿de que serviría? si con mi secreto nadie me va a ayudar, así que reiré para no causar sospechas. Podría divulgar lo que siento,y sin embargo prefiero escribirlo y en algún momento alguien lo leerá. Prefiero esconderme ahora, y cuando nazca de verdad iluminar la ciudad.

Y a todo esto le sumamos un suspiro de esperanza ...

thinspo 02

"No importa cuantas veces caigas, pero debes tener el suficiente valor para levantarte. El tiempo no espera a nadie y esto es una carrera contra él "